De strategie van (gedeeltelijke) ontkenning is de manier van denken en redeneren waarmee we ervoor proberen te zorgen dat we de realiteit en gevolgen van ons gedrag niet onder ogen hoeven te zien. Vaak geeft het je ook argumenten om niet te hoeven stoppen met je gedrag. Gedrag waarvan je misschien denkt dat je niet zonder kan.
\nHet is een manier om verantwoordelijkheid uit de weg te gaan. Hieronder volgen enkele voorbeelden van excuses die duiden op ontkenning.
"},"Examples":null,"Highlight":null,"Image":null,"Image_Alt":null,"Image_Size":null,"Items":null,"LeftExtreme":null,"Link":null,"Options":null,"Question":null,"RightExtreme":null,"Spacing_Options":{"content":"both"},"TextWidth":null,"Themas":null,"Theme":{"content":"auto"},"Title":null,"Subtitle":null,"Tooltip":null,"UsersOnly":null,"Vragen":null}},{"id":"637b40ce8bf7477c1bdbfc40","slug":"option_question","items":{"Accent":null,"Alignment":null,"Background_Image":null,"Background_Overlay_Color":null,"Background_Overlay_Opacity":null,"Button_alt_Link":null,"Button_alt_Text":null,"Button_Link":null,"Button_Text":null,"Content":{"content":null},"Examples":null,"Highlight":null,"Image":null,"Image_Alt":null,"Image_Size":null,"Items":null,"LeftExtreme":null,"Link":null,"Options":{"content":"“Het was alleen maar af en toe.”;“Ik moest mijn behoeften ergens kunnen bevredigen.”;“We zijn allemaal volwassenen.”;“Ik ben gewoon een man en ik heb een groot libido en mannen zijn sterker seksueel ingesteld dan vrouwen.”;“Ik ben in ieder geval niet zo slecht als die-en-die.”;“Mijn situatie is niet te vergelijken met die van een ander.”;“Nog één laatste keer en dan stop ik.”;“Nog één allerlaatste keer en dan stop ik.”;“Nu ik toch bezig ben maakt het ook niet meer uit.”;“Ik kijk alleen maar en ik sla niets op mijn computer op.”;“Ik geloof dat het allemaal wel legaal is, dus het is oké.”;“Het is een beloning voor een tijd zonder porno te kijken, dus voor deze keer mag het.”;“Het is beter langzaam te ontwennen dan om er ‘cold turkey’ mee te stoppen.”;“Ik kamp met veel stress en moet echt even stoom afblazen.”;“Wat niet weet wat niet deert.”;“Mijn vrouw (man/partner) kan niet aan mijn seksuele behoeften voldoen.”;“Ik heb het verdiend.”;“Niemand heeft er last van, want…”;“Dit is gewoon mijn manier om te ontspannen.”;“Het is niet echt, want het is digitaal.”;“Ik doe dit allemaal stiekem, dus niemand anders heeft er last van.\";\"Als ik zou willen, kan ik gewoon stoppen\" "},"Question":{"content":"Kruis ieder excuus aan dat jou bekend voorkomt."},"RightExtreme":null,"Spacing_Options":{"content":"both"},"TextWidth":null,"Themas":null,"Theme":{"content":"auto"},"Title":null,"Subtitle":null,"Tooltip":null,"UsersOnly":null,"Vragen":null}},{"id":"637b40ce8bf7477c1bdbfc50","slug":"text","items":{"Accent":null,"Alignment":null,"Background_Image":null,"Background_Overlay_Color":null,"Background_Overlay_Opacity":null,"Button_alt_Link":null,"Button_alt_Text":null,"Button_Link":{"content":null},"Button_Text":{"content":null},"Content":{"content":"Mocht je in deze lijst uitspraken van jezelf herkennen, dan gebruik ook jij waarschijnlijk ontkenning om door te kunnen gaan met gedrag waarvan je eigenlijk weet dat het schadelijk is. Je kunt enkele eenvoudige stappen zetten om de kans te verminderen dat je risicovol gedrag gaat vertonen. Hieronder staan enkele tips die jou kunnen helpen je gevoel van controle te versterken:
\nIn deze module verkrijg je inzicht in:
\nDeze website is best te bekijken met moderne webbrowsers, bv. Microsoft Edge, Chrome, Firefox, Safari. Internet Explorer wordt niet ondersteund.
Deze website werkt volledig anoniem. Dit houdt in:
Er worden wél lokale cookies bijgehouden om een goed functioneren van de tool mogelijk te maken, bv. om te weten of je bepaalde popups of notificaties hebt weggeklikt en of je bepaalde oefeningen markeerde als voltooid. Om een zicht te hebben op hoe de website gebruikt wordt, worden anoniem pageviews gelogd gebruik makende van Matomo. Je kan de cookies makkelijk wissen via de browser. Meer uitleg hierover kan je vinden op volgende pagina's:
Met dit icoontje sluit je de website onmiddellijk en kom je terecht op de homepage van google.
"}},{"node":{"key":"login.already_registered","value":"Het lijkt erop dat er iemand zich al eerder op deze browser aanmeldde. Wil je alle gegevens hiervan wissen en opnieuw beginnen?"}},{"node":{"key":"login.already_registered_click_here","value":"Klik dan hier."}},{"node":{"key":"login.buttons.cancel","value":"Annuleren"}},{"node":{"key":"login.buttons.login","value":"Aanmelden"}},{"node":{"key":"login.description_html","value":"Je kan hiermee lokaal aanmelden met een zelfgekozen wachtwoord: je vooruitgang in de verschillende modules wordt vanaf dan gedurende je sessie bijgehouden. Je kan ook opslaan wat je invult bij de oefeningen.
"}},{"node":{"key":"login.failed","value":"Sorry, we konden je niet inloggen."}},{"node":{"key":"login.logged_out","value":"Je bent afgemeld"}},{"node":{"key":"login.password_confirmation_hint","value":"Het lijkt erop dat je een eerste keer aanmeldt. Bevestig je je wachtwoord?"}},{"node":{"key":"login.password_hint","value":"Je gegevens verlaten deze browser nooit."}},{"node":{"key":"login.reset_confirmation","value":"Ben je zeker dat je alles wil wissen? Dit kan niet ongedaan gemaakt worden."}},{"node":{"key":"login.reset_success","value":"De bestaande gegevens werden gewist van deze browser."}},{"node":{"key":"login.save_success","value":"Je wijzigingen zijn opgeslagen"}},{"node":{"key":"login.success","value":"Je bent ingelogd!"}},{"node":{"key":"login.title","value":"Aanmelden"}},{"node":{"key":"privacy.exercises_notice_html","value":"Je kan de oefening invullen, maar \r\ndeze worden niet automatisch opgeslagen. Het invullen is dus enkel bedoeld om je \r\ngedachten te ordenen of voor moest je de pagina achteraf willen \r\nafdrukken. Je kan de blanco versie ook afdrukken om de oefening op papier te maken.
Je kan er ook voor kiezen om je oefeningen lokaal op te slaan, beschermd door een eigen gekozen wachtwoord. Deze gegevens zijn geëncrypteerd en kunnen enkel ontgrendeld worden met je eigen wachtwoord.
We sturen geen gegevens door en de ingevulde oefeningen verlaten je browser nooit.
Maak jij je zorgen om jouw seksualiteit? Ben jij minstens 18 jaar oud? Ben jij het Engels of Nederlands machtig?
Leer meer over jezelf en doe mee aan onderzoek door een volledig anonieme enquête in te vullen.
\r\nBij deelname is er een 1 op 50 kans om een waardebon van 25euro van Amazon te winnen.
\r\n
\r\nIn de enquête zullen vragen gesteld worden over jezelf, je jeugd en je huidige situatie. Deze vragen kunnen je helpen om te reflecteren op je eigen houding, gedrag en gevoelens.
\r\n","cta_tekst_be":"Deelnemen aan studie (België)","cta_link_be":"https://carletonu.az1.qualtrics.com/jfe/form/SV_3l1DkgDpukUVQhM","cta_tekst_nl":"Deelnemen aan studie (Nederland)","cta_link_nl":"https://carletonu.az1.qualtrics.com/jfe/form/SV_b8XtPrdrSgNhAy2","zichtbaar_vanaf":"2024-08-28","zichtbaar_tot":"2024-09-26"}}]}},"pageContext":{"id":"Nimbu__Page__637b40ce8bf7477c1bdbfc3e","nimbuId":"637b40ce8bf7477c1bdbfc3e","node":{"id":"Nimbu__Page__637b40ce8bf7477c1bdbfc3e","nimbuId":"637b40ce8bf7477c1bdbfc3e","nimbuParent":"637b40c38bf747038fdc4697","created_at":"2022-11-21T09:11:42.191Z","fullpath":"/modules/4-verantwoordelijkheid-nemen/ontkennen-van-verantwoordelijkheden","homepage":false,"parent_path":"/modules/4-verantwoordelijkheid-nemen","position":24,"seo_description":null,"seo_title":null,"slug":"ontkennen-van-verantwoordelijkheden","template":"chapter.liquid","title":"Ontkennen van verantwoordelijkheden ","updated_at":"2025-01-14T09:02:47.070Z"},"title":"Ontkennen van verantwoordelijkheden ","description":null,"fullpath":"/modules/4-verantwoordelijkheid-nemen/ontkennen-van-verantwoordelijkheden/","fullpathGlob":"/modules/4-verantwoordelijkheid-nemen/ontkennen-van-verantwoordelijkheden/**","parentId":"637b40c38bf747038fdc4697","translations":{"cookie.button.left":null,"cookie.button.right":"Ga verder naar de website","cookie.text_html":"Deze website is best te bekijken met moderne webbrowsers, bv. Microsoft Edge, Chrome, Firefox, Safari. Internet Explorer wordt niet ondersteund.
Deze website werkt volledig anoniem. Dit houdt in:
Er worden wél lokale cookies bijgehouden om een goed functioneren van de tool mogelijk te maken, bv. om te weten of je bepaalde popups of notificaties hebt weggeklikt en of je bepaalde oefeningen markeerde als voltooid. Om een zicht te hebben op hoe de website gebruikt wordt, worden anoniem pageviews gelogd gebruik makende van Matomo. Je kan de cookies makkelijk wissen via de browser. Meer uitleg hierover kan je vinden op volgende pagina's:
Met dit icoontje sluit je de website onmiddellijk en kom je terecht op de homepage van google.
","login.already_registered":"Het lijkt erop dat er iemand zich al eerder op deze browser aanmeldde. Wil je alle gegevens hiervan wissen en opnieuw beginnen?","login.already_registered_click_here":"Klik dan hier.","login.buttons.cancel":"Annuleren","login.buttons.login":"Aanmelden","login.description_html":"Je kan hiermee lokaal aanmelden met een zelfgekozen wachtwoord: je vooruitgang in de verschillende modules wordt vanaf dan gedurende je sessie bijgehouden. Je kan ook opslaan wat je invult bij de oefeningen.
","login.failed":"Sorry, we konden je niet inloggen.","login.logged_out":"Je bent afgemeld","login.password_confirmation_hint":"Het lijkt erop dat je een eerste keer aanmeldt. Bevestig je je wachtwoord?","login.password_hint":"Je gegevens verlaten deze browser nooit.","login.reset_confirmation":"Ben je zeker dat je alles wil wissen? Dit kan niet ongedaan gemaakt worden.","login.reset_success":"De bestaande gegevens werden gewist van deze browser.","login.save_success":"Je wijzigingen zijn opgeslagen","login.success":"Je bent ingelogd!","login.title":"Aanmelden","privacy.exercises_notice_html":"Je kan de oefening invullen, maar \r\ndeze worden niet automatisch opgeslagen. Het invullen is dus enkel bedoeld om je \r\ngedachten te ordenen of voor moest je de pagina achteraf willen \r\nafdrukken. Je kan de blanco versie ook afdrukken om de oefening op papier te maken.
Je kan er ook voor kiezen om je oefeningen lokaal op te slaan, beschermd door een eigen gekozen wachtwoord. Deze gegevens zijn geëncrypteerd en kunnen enkel ontgrendeld worden met je eigen wachtwoord.
We sturen geen gegevens door en de ingevulde oefeningen verlaten je browser nooit.